OLIMP ENDURANCE SPORT | PRODUKTY | | STAND BY™
zapytaj eksperta zgłoś zawody
zamknij X

Logowanie

Nazwa użytkownika:
Hasło:

Nie masz jeszcze konta?

Zarejestruj się bezpłatnie w serwisie OlimpEndurance.com.

PRODUKTY



STAND BY™

POWSTAŃ PO NAJCIĘŻSZYM TRENINGU, MECZU, WYŚCIGU…!




doping free

STAND BY™

OPIS
SKŁAD
ZASTOSOWANIE
DAWKOWANIE
OPAKOWANIA
POWSTAŃ PO NAJCIĘŻSZYM TRENINGU, MECZU!

SPRAWDŹ JAK DZIAŁA STAND-BY™!


Koszykówkę pod względem fizjologii wysiłku zaliczamy do dyscyplin bardzo intensywnie obciążających organizm. Wnikliwie analizując pracę, jaką wykonują osoby uprawiające ten rodzaj sportu, zauważamy, iż jest to wysiłek o dużej charakterystyce zmian, gdzie takie czynności, jak ostre starty, szybkie zmiany kierunku, gwałtowne hamowania i przyspieszenia, a także pokonywanie jednorazowo dłuższych dystansów z różną prędkością, niezwykle płynnie się przeplatają, budując sumarycznie wysoką intensywność wysiłku. Po każdym dynamicznym ruchu i następującej sekwencji czynności o tej samej charakterystyce, zaczynają przeważać w organizmie koszykarza procesy beztlenowego wytwarzania energii. Po nich mobilizowane są źródła energii procesów tlenowych i zwiększone zużycie tego pierwiastka. Według doniesień(1) gros obciążeń organizmu sportowca w czasie meczu opiera się na anaerobowych źródłach energii (77 % - 90 %), pozostały odsetek stanowią źródła aerobowe (10% - 23 %). W takich warunkach odpowiednio dobrana suplementacja powinna obejmować stosowanie wysokiej jakości suplementów diety dedykowanych dla koszykarzy pozwalających utrzymać wysoką efektywność beztlenowych mechanizmów wytwarzania energii, wspierać również te tlenowe (np. ENDUGEN™), a przede wszystkim i bardzo efektywnie przeciwdziałać szybko rosnącemu zakwaszeniu organizmu (np. ALKAGEN™), upośledzającemu zdolności wysiłkowe.

Gros nacisku powinno jednak obejmować stworzenie warunków żywieniowych (stosowanie zaawansowanej suplementacji) pozwalających na jak najszybszą regenerację organizmu po intensywnym wysiłku fizycznym i uzyskanie stanu superkompensacji zasobów energetycznych (węglowodany) i budulcowych (białka).

Największe postępy treningowe wynikają głównie z systematyczności szkolenia, którą gwarantuje nam odpowiednie odżywienie organizmu i regeneracja jego zapasów energetycznych. W trakcie i po intensywnym wysiłku następuje uszkodzenie włókien mięśniowych, znaczące obniżenie rezerw energetycznych (glikogen mięśniowy i wątrobowy) organizmu, a także zmęczenie układu nerwowego. Właściwe pory spożywania odpowiednio skomponowanych posiłków mają kluczowe znaczenie, jeśli chodzi o wydolność w trakcie wysiłku fizycznego, a także regenerację powysiłkową. Od momentu osiągnięcia wyczerpania, organizm zaczyna nasilać regenerację zapasów energetycznych (odbudowa zasobów glikogenu), a także syntezę białek, w celu  odbudowy uszkodzonych włókien mięśniowych.

Okres z tym związany określa się mianem kompensacji (wykres 1). Gdy proces restytucji jest prowadzony prawidłowo zaraz po zakończeniu wysiłku, to możliwe jest osiągniecie stanu superkompensacji, czyli nadbudowy składników budulcowych i energetycznych w mięśniach, ponad wartości fizjologiczne. I to jest właśnie celem treningu .


Wykres 1. cykl superkompensacji w jednostce treningowej.
Dane zaadaptowane z: Bompa Tudor O, et. al. Periodyzacja. Teoria metodyka treningu. Biblioteka trenera, Warszawa 2010.


Gdy udaje się to osiągnąć, następnym krokiem jest takie rozplanowanie cyklu treningowego, aby wysiłek pojawiał w szczytowej fazie superkompensacji, przez co możliwości treningowe będą znacznie większe, a postępy treningowe szybsze.





Wykres 2. Idealny rozkład superkompensacji.
Dane zaadaptowane z: Shea J. Fatigue, recovery, and supercompensation


Doskonałym sposobem na przyspieszenie występowania superkompensacji, jest stosowanie spersonalizowanej suplementacji, opartej na najnowszych trendach zaawansowanego wspomagania dietetycznego w sportach wytrzymałościowych.

POCZUJ RÓŻNICĘ, ZAUFAJ NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI!

Niewątpliwie wszelkie założenia takiego produktu spełnia żel energetyczny do stosowania po treningu: STAND-BY™ recovery gel z Endurance Sport ™/Olimp Sport Nutrition®:
  • to doskonałe, skoncentrowane źródło energii  dla osób aktywnych fizycznie do stosowania po intensywnych wysiłkach fizycznych
  • 1 porcja to aż 45 g czystych węglowodanów pochodzących aż z 5-ciu źródeł, o odmiennej kinetyce wchłaniania. Jak pokazują badania(2), spożycie wysoko przyswajalnych węglowodanów po treningu znacznie przyspiesza odbudowę zasobów glikogenu mięśniowego, niż w przypadku, gdy ten makroskładnik został pominięty
  • Ponad 10 g doskonale przyswajalnego białka w zalecanej do spożycia dziennej porcji.
    Jak udowadniają badania(3) spożycie białka bezpośrednio po treningu może zwiększyć tempo syntezy protein w komórkach mięśniowych nawet o 291 %.




Wykres 3. Wpływ spożycia białka i ćwiczeń na stan równowagi azotowej organizmu. Kombinacja wysiłku fizycznego i protein spożytych bezpośrednio po nim przynosi najlepsze efekty jeśli chodzi o bilans azotowy organizmu, co bezpośrednio może być łączone ze wzrostem syntezy białek.
Dane zaadoptowane z: Poole C. et al.The role of postexercise nutrient administration on muscle protein synthesis and glycogen synthesis. Journal of Sports Science and Medicine (2010) 9, 354-363.

  • Zgodnie z wynikami badań(4, 5), jednoczesne podanie białek/ aminokwasów i węglowodanów, tak jak ma to miejsce w przypadku spożycia STAND-BY™ receovery gel, wpływa na zwiększenie tempa syntezy białek mięśniowych w znacznie większym stopniu, niż podanie samych węglowodanów.
  • STAND_BY™ recovery gel został dodatkowo wzbogacony o porcję BCAA.
    Najnowsze badania kliniczne przeprowadzone na ludziach(6) pokazują, iż aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach bocznych (BCAA) wpływają na obniżenie uszkodzenia mięśni po wysiłku fizycznym, obserwowanym jako obniżenie koncentracji kinazy kreatynowej w osoczu krwi (wykres 3) oraz redukcję miejscowego bólu mięśni (Wykres 4), poprawiając szybkość regeneracji mięśni.




 
Wykres 4. Koncentracja w osoczu krwi kinazy keratynowej, przed i po intensywnym wysiłku fizycznym.
Dane zaadoptowane z: Howatson G., et al. Journal of the International Society of Sports Nutrition 2012, 9:20



 
Wykres 5. Opóźniona bolesność mięśni, przed i po intensywnymwysiłku fizycznym.
Dane zaadoptowane z: Howatson G., et al. Journal of the InternationalSociety of Sports Nutrition 2012, 9:20

  • Pozostałe składniki produktu wykazują pełną synergię działania we wspieraniu procesów metabolicznych związanych z przemianami protein i węglowodanów (wit. B6, wit. B12, magnez). Dodatek antyoksydantów (wit. C, E) chroni białka komórkowe przed degradującym wpływem wolnych rodników, powstających w ogromnych ilościach w trakcie przedłużających się wysiłków. Ponadto wit. C i E mogą przyczyniać się do redukcji stanu opóźnionej bolesności mięśni (7)
  • Dodatek jonów sodu (Na+) – odgrywają główną rolę w szybkim nawodnieniu i przywróceniu równowagi wodno-elektrolitowej organizmu, po intensywnym wysiłku fizycznym (8)

Bibliografia:
1. Malarecki I. (1981) Zarys fizjologii i wysiłku sportowego. Wydawnictwo Sport i Turystyka. Warszawa
2. Walberg-Rankin, J. Glycemic index and exercise metabolism. SSE 64-volume 10 (1997), Number 1. pp 5.
3. Poole C. et al.The role of post-exercise nutrient administration on muscle protein synthesis and glycogen synthesis. Journal of Sports Science and Medicine (2010) 9, 354-363.
4. Borsheim E, et. al. Effect of an amino acid, protein, and carbohydrate mixture on net muscle protein balance after resistance exercise. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism 14, 255-271, 2004.
5. Tang, J.E., et.al. Minimal whey protein with carbohydrate stimulates muscle protein synthesis following resistance exercise in trained young men. Applied Physiology Nutrition and Metabolism 32, 1132-1138, 2007.
6. Howatson G., et al. Exercise-induced muscle damage is reduced in resistance-trained males by branched chain amino acids: a randomized, double-blind, placebo controlled study. Journal of the International Society of Sports Nutrition 2012, 9:20
7. Greenwood M. et al., Nutritional Supplements in Sports and Exercise". 2008.
8. Cox G. Nutritional strategies to maximise recovery following strenuous exercise.



ENDURANCE SPORT™ - THE SECRET OF CHAMPIONS!
Suplement diety w postaci żelu.
Składniki: syrop glukozowy, woda, syrop glukozowo-fruktozowy, hydrolizat kolagenu; kwas cytrynowy, kwas jabłkowy, cytrynian sodu – regulatory kwasowości; cytrynian magnezu, L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna; sorbinian sodu, benzoesan sodu, chlorek sodu – substancje konserwujące, aromaty, karboksymetyloceluloza – substancja zagęszczająca, kwas askorbinowy – wit. C, octan DL-alfa-tokoferylu – wit. E, amid kwasu nikotynowego – niacyna, cyjanokobalamina – wit. B12, chlorowodorek pirydoksyny – wit. B1, barwnik: beta-karoten.

Informacja żywieniowa:
1  saszetka (80 g)
2  saszetka (160 g)
Wartość odżywcza 857 kJ / 205 kcal 1714 kJ / 410 kcal
Białko 5,1 g 10,2 g
Węglowodany 45,4 g 90,8 g
w tym cukry 9,2 g 18,4 g
Tłuszcz 0 g 0 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Sód 88 mg 176 mg
L-leucyna 125 mg 250 mg
L-walina 62,5 mg 125 mg
L-izoleucyna 62,5 mg 125 mg
Magnez 57 mg (15%*) 114 mg (30%*)
Niacyna (mg NE) 8 mg (50%*) 16 mg (100%*)
Witamina B6 0,7 mg (50%*) 1,4 mg (100%*)
Witamina B12 1,25 μg (50%*) 2,5 μg (100%*)
Witamina C 40 mg (50%*) 80 mg (100%*)
Witamina E (mg a-TE) 6 mg (50%*) 12 mg (100%*)

* %ZDS - procent realizacji zalecanego dziennego spożycia
Przeznaczenie: dla osób aktywnych fizycznie do natychmiastowego użycia po przedłużającym się lub bardzo intensywnym wysiłku fizycznym.

Zalecana dzienna porcja: w zależności od rodzaju i intensywności wysiłku spożyć 1-2 saszetki bezpośrednio po jego zakończeniu.Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Suplement diety nie moze być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.